糖尿病で日頃から食事に気をつけようと思いながら、いつも長続きしないあなた。それはなぜなのでしょうか？
一番は毎日糖尿病メニューに従って調理する時間がない、面倒、いつも同じような内容になってしまう、といったところでしょうか。管理栄養士として、患者さんの栄養指導をしていてもよく聞くお話です。
でも最近は、糖尿病患者の方や糖質制限が必要な人に特化して、糖質やカロリーに配慮した食事の宅配サービスが、手軽かつ便利な食事対策の方法として注目され活用されています。名称は宅配食、宅配弁当、宅配健康食、食事宅配サービスなどさまざまです。
そこで本記事では、糖尿病に対応したおすすめの宅配サービスを厳選し、選ぶ際のポイントを詳しく解説します。
健康、味、コストの面から比較検討を行い、バランスの取れた栄養メニューや糖質制限に配慮しながらも、美味しくない、飽きるというイメージを払拭した宅配サービスをご紹介します。
さらに、口コミや評価を通じて実際のユーザーの声を探り、満足度の高いサービスもご紹介します。
でも、もし迷ったら私はトータルバランスの良いメディカルフードサービスさんの「健康うちごはん」をお勧めしますよ。
この記事を通じて、糖尿病に適した配達弁当の選び方や利点を理解し、毎日の食事をより安心かつ効果的に管理していただければ嬉しいです。
糖尿病食事宅配サービスのメリットと選定のポイント
糖尿病対応の食事の宅配サービスのメリットと注意点
糖尿病に特化した食事の宅配サービスは、糖尿病患者や糖質制限が必要な人にとって、手軽で便利な食事対策の方法として注目されています。ここでは、その利用メリットと注意点について詳しく解説します。
メニューは専門家が監修
まず、メリットの一つは、健康に配慮して医師や管理栄養士が監修したメニューが提供されていることです。
糖尿病には血糖値の管理が重要ポイントですから、特別食が提供されている場合は医師・管理栄養士が監修し、糖質制限や栄養バランスに配慮したメニューが提供されているのがほとんどです。
自分で食事を考える手間や面倒なカロリーや栄養価の計算をして血糖値の管理をする必要がないことが大きなメリットですね。
便利な配達サービス
また、メリットの二つ目は、便利な配達サービスがあることです。自宅や職場に配達されるため、外出することなく食事を摂ることができます。
忙しい日常生活での時間の節約やストレスの軽減にもつながります。さらに、通常の宅配弁当と同様に、予約や注文もスマートフォンやパソコンから簡単に行うことができるのも便利なところです。
利用時の注意点
一方、利用時の注意点としては、自分の糖尿病の状態や食事制限に合ったメニューを選ぶことが重要です。
糖尿病の状態や個人の体調によって必要な食事内容は異なるため、宅配業者のウェブサイトやカスタマーサービスと相談することをおすすめします。
また、アレルギーや食物制限がある場合には、事前に確認することも大切です。
選ぶポイント：糖質制限や栄養バランスに注意
糖尿病に適した食事の宅配サービスを選ぶ際には、糖質制限や栄養バランスに注意することが重要です。以下に選ぶポイントをご紹介します。
まず、そもそも糖質制限、あるいは糖尿病向けのメニューがあるのかどうかを確認してください。糖尿病では血糖値の急激な上昇を防ぐために、糖質の摂取量を制限する必要があるからです。
宅配食サービス業者に特別食のメニューががなくても、ウェブサイトやパッケージには糖質量が表示されている場合がありますので、事前に確認してみましょう。病院などで栄養指導を受けていれば指導書に書かれている栄養価の数量と付き合わせてください。
次に、栄養バランスがとれたメニューかどうかをチェックしてください。糖尿病には健康な体を維持するために、必要な栄養素をバランスよく摂ることが重要です。いたずらにカロリー制限ばかり強調されて、他の栄養素がおろそかになっていないか、注意する必要があります。
たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素の摂取にも配慮されたメニューを選ぶようにしましょう。
さらに、味や食事のバラエティにも注目してください。糖尿病対応の宅配弁当には味気ない・飽きるというイメージがあるかもしれませんが、実際には美味しいメニューがたくさんあります。
口コミや評価を参考にしながら、自分の好みに合ったものを選びましょう。
おいしさとコスト比較してコスパの良い宅配サービスを選ぶ
糖尿病対応の宅配弁当や宅配食などの宅配サービスを選ぶ際、おいしさとコストのバランスも重要なポイントです。そもそも美味しくない食事は治療食として長続きしません。
宅配弁当・宅配食のサービスの中には、メニューの開発に一流シェフや一流料理人が参加しているところもありますから、かなり期待できる味付けになっています。
選択の方法
糖尿病対応の宅配弁当・宅配食を選ぶ理由の一つに、おいしく健康的な食事を摂りたいということがあるでしょう。
あわせて料金の面でも納得のいくものを選びたいものです。
まず、おいしさの面では口コミや評価をチェックしましょう。糖尿病対応の宅配弁当・宅配食でも、美味しいメニューが多くありますから、サイトで確認すると良いでしょう。
ユーザーの声を参考にすることで、自分に合ったおいしい食事を選ぶことができます。
また、多くの業者は手頃な数量と価格でお試しセットを用意していますから、まずは気軽に試してみることができます。このようなサービスを積極的に活用するのがお勧めです。
次に、コスト面を考慮してください。糖尿病対応の宅配弁当・宅配食は、一般の宅配弁当に比べてやや高めの価格帯になる場合があります。
料金で注意して欲しいのは送料です。サービスによっては料金に送料が含まれている場合と、送料別の場合があります。こんなはずではなかった、という事にならないように気をつけてください。
その価格に見合った栄養メニューとサービスが提供されているかを比較検討することが重要です。
下はウェルネスダイニングさんの「気配り宅配食」のメニューの一例です。もしこのメニューを一般の家庭で用意するとすれば、材料の買い出しから調理まで、多大の手間がかかってしまいます。また、材料をあまらせてしまう心配もありません。こんなメニューを家庭まで届けてくれるなんて、素敵だと思いませんか？
ヘルシーで美味しい糖尿病向けメニューの一例
最後に、ヘルシーで美味しい糖尿病向けメニューをご紹介します。以下は一例ですので、自分の好みやご自身の状態に合わせて、宅配弁当の業者のウェブサイトやカスタマーサービスで確認しましょう。
ウェルネスダイニングさんのメニューをちょっと覗いてみましょう。
・カレイのキノコあんかけ
副菜：コーンコロッケ、こんにゃくのきんぴら、茄子のお浸し
カレイの上に乗せたあんかけはきのこをたっぷり使用し、ボリューム感を出しました。副菜では揚げ物やきんぴらなどしっかりめの味付けが多いため、どのメニューを食べても満足感が高いお弁当です。
・イカカツ
副菜：白菜ときのこのソテー、じゃが芋の豆乳チャウダー、オクラのサラダ
主菜を揚げ物にすることで、見た目もボリュームも満足度が高いお弁当です。全体のカロリーを調整するために、副菜は野菜をメインに使用した料理にしています。
・ひじきと野菜の豆腐揚げ
副菜：たけのこの生姜煮、天ぷら盛り合わせ、じゃが芋のマヨマスタード和え
ふわふわとした食感が特徴の豆腐揚げは、素材の味を活かすためにシンプルな味付けに仕上げました。副菜には天ぷらやたけのこなどを入れ、見た目でも豪華なお弁当です。
・牛肉の洋風煮込み
副菜：ポトフ、白菜の卵あんかけ、小松菜のバター醤油
デミグラスソースでしっかりと煮込み、コクのある深みのある味わいに仕上げました。また、副菜のあんかけ料理は減塩でも味をしっかり感じていただける調理法のひとつです。
ウェルネスダイニングさんのメニューは、栄養バランスが取れており、糖質制限にも配慮されています。さらに、調理法や味付けにも工夫がされており、美味しさを楽しみながら糖尿病対応の食事を摂ることができます。
糖尿病に適した宅配弁当・宅配食を選ぶことで、毎日の食事を安心かつ効果的に管理しましょう。自分の健康と食事を考えることは、糖尿病の管理にとても重要な要素です。
忙しい現代人にとって、糖尿病対応の宅配弁当・宅配食は心強い味方になってくれます。
ユーザーからの評価が高い糖尿病宅配弁当3選
メディカルフードサービス「健康うちごはん」
メディカルフードサービスの「健康うちごはん」を紹介します。特徴を簡潔にまとめてみました。
美味しさと栄養バランスの両立
「健康うちごはん」の糖質制限食は、美味しさと栄養バランスの両方を兼ね備えています。食事制限をしながらも、美味しい食事を楽しむことができます。
健康的な食生活へのサポート
糖質制限食は、血糖値の上昇を抑える効果があり、糖尿病や肥満の管理に役立ちます。健康的な食生活を実践したい方にとって、理想的な選択肢となります。
時短で手軽な利用
「健康うちごはん」の糖質制限食は、ご自宅に届けられるので、手軽に利用することができます。料理の手間や時間をかけずに、健康をサポートする食事を摂ることができます。
豊富なメニューの選択肢
糖質制限食には、様々なメニューが用意されています。糖質制限をしながらも、お好みの料理を選ぶことができます。飽きずに健康的な食事を楽しむことができます。
例えば糖尿病向けのメニューが下記のように2種類が用意されています。
「健康おうちごはん」ではさらに、美味しさを追求して「美味しくなければ、治療食ではない」というコンセプトのプレミアム定期コースというサービスを、
週4食コース
ごはん付き 5,600円＋税
おかずのみ 5,000円＋税
で提供しています。
「 美味しくなければ、治療食ではない」このコンセプトのメディカルシリーズプレミアム は、ゲルソン療法研究会のレシピを元に、細かい手づくりでの調理製造。美味しさをそのままお届けするため、チルド（冷蔵）でのご提供です。
信頼と安心の品質
「健康うちごはん」の糖質制限食は、高品質の食材を使用し、栄養バランスを考慮して作られています。安心して食事を摂ることができ、品質に関しても信頼性があります。
メディカルフードサービスさんのサイトはこちらから⬇️
Dr.つるかめキッチンの糖質制限気づかい御膳
「Dr.つるかめキッチン」の「糖質制限気づかい御膳」のメリットを紹介します。
糖質制限に配慮
糖質制限を考慮した食事メニューであり、糖尿病やダイエットを意識する方に適しています。
※上記のメニューはトレーからお皿に盛り付け、汁物とご飯を別途用意したものです。
健康的な栄養バランス
必要な栄養素をバランスよく含み、健康をサポートする食事を提供しています。
美味しさと品質
健康を考慮しつつも、料理の美味しさにもこだわっており、品質の高い食事を楽しむことができます。
使いやすい宅配サービス
宅配サービスなので、手軽に利用できます。注文や配送が簡単で、忙しい方にも便利です。
送料は都度の場合は全国一律770円(税込)。定期購入の場合は全国送料無料。
医師監修の信頼性
医師監修のもとで提供されているため、安心して健康管理に取り組むことができます。
これらのメリットが「Dr.つるかめキッチン」の「糖質制限気づかい御膳」の人気の理由となっており、ユーザーに喜ばれています。
Dr.つるかめキッチンさんのサイトはこちらから⬇️
ウェルネスダイニングの糖質＆カロリー制限気配り宅配食
ウェルネスダイニングの「糖質＆カロリー制限気配り宅配食」のメリットを以下のように簡潔にまとめてみました。
糖質とカロリーの制限
糖質とカロリーを気配りした食事メニューで、糖尿病やダイエットに適しています。
健康に配慮した栄養バランス
必要な栄養素をバランスよく含み、健康をサポートする食事を提供しています。
美味しさと品質
健康を考慮しつつも、料理の美味しさにもこだわっており、品質の高い食事を楽しむことができます。
使いやすい宅配サービス
宅配サービスなので、手軽に利用できます。注文や配送が簡単で、忙しい方にも便利です。
送料は都度770円(税込)ですが、定期注文は通常770円(税込)の送料がいつも半額。注文する度385円分お得です。
電話やメール1本でお届け内容の変更やお休みをすることができます。 変更・休止もいつでも可能です。契約期間の縛りもありません。
健康管理のサポート
健康的な食事を手軽に摂取できるため、健康管理に役立ちます。問い合わせはフリーダイアル、ネットのフォームから。
ウェルネスダイニングのサイトはこちらから⬇️
当サイトのお勧め：糖尿病食が充実したメディカルフードサービス
メディカルフードサービスの「健康うちごはん」コンセプト
食事の制限や管理は、とても労力がかかり大変なこと。メディカルフードサービスはそういったお客様の為に、「食べられる幸せ」を届けられる商品を作っています。
楽しくお食事ができるメニュー、厳密な栄養計算と、自慢の計量調理で安心してお召し上がりいただける食事を届けています。
「健康うちごはん」の特徴は
1. 管理栄養士が栄養計算
2.「レンジでチン！」かんたん調理で手間なし
3. 飽きない！バラエティ豊富なメニューと、美味しい味付け
4. 丁寧なサポート対応！困ったらすぐ連絡
5. 全国へ送料込みでお届けします！遠方のご家族へも宅配可能
メディカルシリーズのカロリー制限食では、すべての献立が同じエネルギーですので、カロリーの計算がとても簡単です！カロリー制限で食事を管理される方の、心強い味方になってほしいという想いからできた商品。糖尿病、肥満、カロリー制限に対応が可能なメニューです。
初めての方、不定期購入の方むけにはお試しセットが用意されています
MFS糖質制限食お試しセットははじめての方におススメ！お試しセットの特徴は
日替わりメニュー 冷凍でお届け！ おかずのみ 6食送料込み：5,140円(税込)
はじめての方におススメ！お試しセットの特徴はさらに…
🟢平日の15時までのお申込みで、在庫ある限り当日出荷します。
🟢何度でも注文ＯＫ！不定期でご購入の方もご利用いただけます。
🟢「お支払い先」と「お届け先」を別々に指定できるから遠方のご両親にもお送りできます。
🟢離島など一部の地域を除き「全国宅配」いたします。すべて送料込み価格です。
糖尿病の食事についてのまとめ
糖尿病が厄介な理由と食事の大切さ
糖尿病が厄介な理由は、血糖値の上昇がコントロールしづらくなることです。血糖値が高いと、体に悪影響を及ぼす可能性があるため、食事の管理がとても大切です。
食事の管理は、薬や運動とあわせて血糖値のコントロールをサポートする重要な役割を果たします。糖尿病の方は、特に糖質の摂取量に注意しなければいけません。
特に炭水化物が多く含まれる主食や甘い飲み物、お菓子などは、血糖値を上げる原因になりますので注意が必要です。
とはいっても、食事は人間にとって大きな楽しみであり、好きなものを思う存分食べたいという欲求は抑えようがありません。また、定期的に運動することは面倒ですし、きついものです。
ですから、ついつい美味しいものをたらふく食べて、運動をせず、なんとか薬だけで良くなりたいと考えるのが多くの方の心理です。ですが、残念なことに食事制限なしに、薬だけでよくならないのが糖尿病の厄介なところです。
食事療法の注意点
食事療法の注意点としては、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。
糖質となる炭水化物の摂取を抑え、野菜やたんぱく質、良質な脂質をバランスよく摂取することで、血糖値の急激な上昇を防ぐことができます。
糖質が気になるといって食事の量そのものを控えたり絶食するなどして、必要な栄養素が不足することのないようにすることです。
宅配食が有用な理由
宅配弁当・宅配食は、忙しい現代社会で時間的な制約のある方々にとって便利な食事スタイルです。糖尿病対応の宅食は、栄養バランスを考慮した食事メニューを提供しており、糖質の適切な摂取をサポートしているので、血糖値の上昇を抑えてくれます。
また、宅配弁当・宅配食は手軽さだけでなく、品質にもこだわっています。食の専門家である管理栄養士が監修したメニューで、新鮮で栄養価の高い食材を使用しています。さらに、様々な種類の料理から自分の好みに合わせて選ぶことができます。
宅配弁当・宅配食を利用することで、毎日の食事の負担を軽減することができます。糖尿病対応の宅食を選ぶことで、血糖値の上昇を抑えながら、栄養バランスの取れた食事を摂ることができます。
糖尿病対応の宅配弁当・宅配食は、手軽さと品質の両方を兼ね備えた選択肢です。血糖値のコントロールを重要視する方にとって、宅配弁当・宅配食は理想的な解決策と言えるでしょう。是非、試してみてください。
